The 보건 센터 Diaries

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요약: 블루베리에는 �?노화�?지연시키고 기억력을 향상시킬 �?있는 항산화제가 풍부합니�?

초가�?식품�?풍부�?식단은 사망�?증가와 �?�?심장병과 같은 질병�?위험 증가와 관련이 있다.

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무엇�?먹을지 식사�?선택하고 식생활을 실천하는 과정에서 즐거움�?책임감을 배우�? 먹고 마시�?일이 시시�?일이 아니�?사회문화적으�?중요�?일임�?깨닫�?함으로써 진정�?음식시민�?�?�?있을 것이�?

생활습관�?예방효과·피로회복효과·입덧대�?등을 기대�?�?있는 영양소를 포함�?몸에 좋은 음식이나 음료�?소개합니�?

통합포인트는 교보문고(인터�? 매장), 핫트랙스(인터�? 매장), 모바�?교보문고 �?다양�?곳에�?사용하실 �?있습니다.

�?진한 노란�?향신료는 카레 가루의 핵심 성분이며 두뇌�?많은 이점�?있습니다.

고도�?가공된 식품�?풍부�?식단은 특히 운동량이 적은 사람들의 출장안마 경우 우울 증상�?위험�?증가시킬 �?있다.

이것은 적어�?부분적으로�?커피�?높은 농도�?항산화제 때문�?�?있습니다.

다크 초콜릿과 코코�?가루에�?플라보노이드, 카페�? 항산화제�?비롯�?�?강화 화합물이 많이 들어 있습니다. 특히 다크 초콜릿을 먹으�?기억력과 기분까지 모두 향상�?�?있습니다.

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시작�?앞서, 어떻�?하면 그릇�?따라 영양소를 나눌 �?있는지 출장안마 아래 유튜브를 참고하자.

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